Cap BéraTrail (08 mars)

Berat Périne nico Baptiste

Périne, Nicolas et Baptiste sur le 17km.

CR de Christelle

Enrichie la veille des conseils des amis d'Etienne (kiné, médecin sportif, coach et préparatrice mentale), je me suis lancée sur le trail de Bérat sans trop d'appréhension.

Heureuse de retrouver les Tarahumaras, j'ai pris le départ 30 min après Périne, Baptiste et Nicolas, sur le 10 km avec Céline.

Je connaissais le parcours pour l'avoir couru l'année dernière en 48 min.
Comme d'habitude, je suis partie devant et assez vite 3'50 /km puis j'ai pris mon rythme à 4'45.

A 3 km, quelle joie ce fut d'être encouragée par Ines, Naomi et Anne alors que je commençais à m'ennuyer dans la campagne Bérataise.
Parmi les participants, j'ai essayé de parler avec un gars que je croyais connaitre.

A l'arrivée, il me dira avoir participé et apprécié le TMT le we dernier.
A mi-distance de course, le ruisseau a traversé m'a surprise: je l'ai traversé en marchant.

Pas téméraire mais prudente car je ne voyais pas s'il y avait des cailloux.

Pour terminer, j 'ai pu accélérer au dernier km en me faisant plaisir.

C'est bien de terminer comme ça plutôt qu'à l'agonie. Mon temps est de 44'17 soit une progression importante par rapport à l'année dernière même si le parcours était 400 m plus court.

Merci Nicoach pour les entrainements qui paient vraiment.

C'est un vrai plaisir de partager des moments sportifs avec tous les membres du club, grands et petits : il fallait les voir sprinter sur un km, un régal!

Pour terminer un apéro chez Anne et Nico a clôturé cette belle matinée!

Les PODIUMS!!

Berat Podium Périne