Marathon Nice-Cannes (28 novembre)
Allez, je me lance dans un CR du marathon Nice/Cannes que j'ai fait le 28 novembre.
A l'origine de ce défi, il faut remonter sur une fin de soirée cet été (au fin fond de l'Aveyron après un aligot et du ratafia, du Marcillac pour les fins connaisseurs !!!), il était tard dans la soirée ou très tôt dans la matinée... Nous étions 5 autour d'une table et de quelques verres (et des fonds de bouteilles...).
"mais moi je suis incapable de faire un marathon" qu'il nous dit le Guillaume (le verre à la main) alors qu'il avait bouclé des sorties d'entrainement de 1h35 et 21km !!!
"Alors là, mon gars, tu te trompes, tu es énorme et ce marathon, tu vas le faire !!!"
"Et toi Cédric, tu vas nous suivre aussi, ça fêtera tes 40ans, ton retour en France (il vivait au Mexique)..."
Un petit groupe WhatsApp qui se crée (un de plus). 2 autres gars se greffent à notre aventure. On s'alignera à 6 potes.
Nous voilà fin août inscrits sur ce Marathon et top départ de notre prépa !!
Quelques km de prépa (et de route) et de très nombreux messages sur WhatsApp, vous voici au départ de ce Marathon. Les conditions météo sont top, un peu frais 4/5°C, au départ à 8h mais un grand soleil dans un joli ciel bleu méditerranéen.
Je sers de lièvre pour mon pote Cédric (le mexicain), je me suis engagé pour l'accompagner jusqu'au bout. Objectif 3h45.
Le départ est donné sur la "Prom" comme ils disent pour un long tout droit en bord de mer.
On part un peu vite (en moins de 5min/km), on se maitrise un peu mais on est quand même pris dans l'ambiance.
On reste entre 5min et 5min10/km.
Le parcours est vraiment top. On passe à St Laurent du Var, Cagnes, Villeneuve Loubet, puis Antibes, Juan les Pins, Vallaris puis enfin Cannes.
On est quasiment en permanence en bord de mer, avec vue sur les Alpes enneigés au loin. C'est magnifique !!!
Alors qu'on était à l'abri du vent, vers le 30ème, on le prend en pleine tronche.
Et surtout que ce 2ème semi est accidentée avec de belles rampes qui cassent les pattes.
C'est à partir de là que mon pote coince un peu et à partir du km33/34, on alterne marche/course. Pas simple de le motiver, il n'est pas au top. Je fais attention à ce qu'il boive et mange correctement.
On approche de l'arrivée, il serre les dents.
On passe la ligne après 3h51 d'efforts, je sens mon pote déçu par sa perf et fatigué, il va mettre plusieurs minutes à se remettre puis enfin prend conscience qu'il est finisher avec sa médaille autour du cou et retrouve le sourire !!!
On se retrouve avec le reste de notre groupe, échangeons sur nos perfs...
Bref, un bon week-end sur un marathon avec un super parcours, une belle ambiance tout au long du parcours, bien géré pour ma part.
Le prochain ? Ce sera mon 10ème Marathon, il va falloir une belle destination !!!
Nicolas
