Luchon-Aneto-Trail (LAT) : 40 Oô-PYRÉNÉES (9 juillet)
Coucou les Taras,
Après un super we passé à Luchon, je me lance à mon tour pour un petit CR du trail de la Oo, environ 42km et 2400m d+. Nous arrivons sur place le vendredi en fin d'après-midi, je récupère mon dossard, j'assiste au briefing de course, on croise Benjamin, serin et motivé pour la 3404 (moi à sa place je l'aurai pas été et je lui souhaite bien du courage !!), je discute un peu avec certains organisateurs que je connais, ça fait plaisir de les revoir, ils sont à fond mais super contents d'accueillir tout ce monde, ça va être chouette !
Un plat de pâtes, une bonne nuit de sommeil (bon pas très longue, merci le stress d'avant course...), un peu de gâteau sport (chacun son carburant ;)), le maillot des Taras prêté par Marion (c'est sûr ça va m'aider ;)), tout l'équipement nécessaire pour quelques heures en semi autonomie dans la montagne (j'avais oublié que ça pesait son poids le sac de trail!!!!), je me rends au départ avec un autre coureur, on discute un peu, je me sens plutôt bien, je suis contente de retrouver ce coin même si j'appréhende pas mal le dénivelé et le temps de course... Sas 7h30 (pas vraiment d'estimation mise à part mon temps il y a qqs années sur la vénasque, mais c'est surtout que celui d'après était 8h30 et psychologiquement c'était trop long :) :) :) :), l'ambiance de départ est top, et paf c'est parti pour une bonne petite balade !!
Je pars à peu près tranquille, en mode "redécouverte et on verra bien", j'ai jeté un oeil au parcours la veille, Julien m'a donné un peu plus de détails, je sais que ça va être long donc prudence. Les 3 premiers kms, ça bouche un peu dans les montées étroites, puis il est possible de se mettre à son rythme. J'alterne marche et petite course jusqu'à Oo puis Astau où je retrouve Léane et Julien, qui me dit que je suis en avance sur mon temps (ah bon ? mais quel temps ? bon, ok) je bois de l'eau fraîche au ravito, je fais quelques mètres avec Léane, un peu de pompote, un petit bisou, je repars tranquillement direction le lac d'Oo. Ca va, mais je me rends compte que d'habitude je ne prends pas autant de temps de pause... je fais la montée jusqu'au lac quasi toute seule, je croise bcp de randonneurs mais peu de coureurs, je me demande à un moment si je me suis pas plantée, vu mon sens de l'orientation quasi inexistant... et puis j'entends "ah on est moins bloqué qu'au départ ici !", me dit un coureur qui d'ailleurs, comme dans la 1ère montée me redemande si je veux pas un bâton (j'aurais du dire oui voire s'il m'en aurait vraiment donné hein!!!), je lui dis que non toujours pas, j'essaie de le suivre mais non non non il reste encore 24km...
J'arrive au lac d'Oo, c'est très joli, il fait chaud mais ça va encore. Et puis, ça continue de monter encore et encore avec pas mal de pierriers, et là petit coup de mou, j'ai l'impression de pas avancer, les mollets commencent à tirer, les km n'avancent pas, mais bon le paysage est beau !! On surplombe le lac de plus en plus, je me dis qu'à un moment on pourra pas monter plus haut (on se rassure comme on peut...), épingle à gauche à Espingo (je crois...), un bénévole nous dit qu'il y a une source un peu plus loin, un coureur derrière marmonne pendant un petit moment "mais il est où le bar p*****", j'avoue qu'un peu d'eau fraîche ferait pas de mal, on croise un autre coureur assis par terre, je l'encourage brièvement (je suis pas au top non plus..), pas de réponse, je continue, me retourne et il se met à vomir, bon finalement je suis pas si mal !!!
Ca grimpe toujours au beau milieu de la montagne, un petit chemin en plein soleil, je commence à faire des pauses, je me mets sur le côté pour laisser passer des coureurs, c'est pas mon habitude, ça me met un petit coup au moral, mais je continue, quelques petits ruisseaux, je trempe mes mains, je grignotte un mini bout de barre, bof ça passe pas top, je manque de glisser ou de me tordre la cheville plus d'une fois, je monte de plus en plus penchée, un coureur me dit de façon un peu mesquine "il manque les bâtons là hein" en me doublant (sans bâtons!!!), punaise qu'est-ce qu'ils ont tous avec ça ??!! J'arrive enfin au sommet, un bénévole me préviens que la descente qui suit est technique...Je me pose un peu en haut et j'attaque cette fichue descente, terre, pierres, assez abrupte, en devers, je laisse passer du monde...
La suite de la descente est un peu mieux mais quand même pas ma tasse de thé, je descends en retenue, les orteils tapent, les cuisses tirent, les genoux grincent et j'ai un peu mal au ventre...je m'arrête à la fameuse source, je remplis ma gourde, juste pour avoir du frais, puis remontée vers Superbagnères (faux plat montant certains disent.... bref ne pas se fier à l'avis de son conjoint quand on n'a pas les mêmes références d'efforts :)) 2è et dernier ravito, c'est le 32è km, une fois de plus je me pose un peu, je suis plus à ça prêt maintenant, je mange qqs oranges, je bois de l'eau fraîche, je finis ma pompote en espérant que ça fasse passer le mal de ventre, je repars, allez c'est que de la descente !
Bon toujours pas de la descente pour moi à ce moment de la course, et le mal de ventre se transforme en un point de côté zut ! Après les pistes, on entame la descente dans les bois, toujours en retenue, je commence à en avoir un peu marre, je m'arrête de temps en temps, je me fait un peu doubler, c'est pas grave, allez c'est bientôt l'arrivée, 6km, 4km, bam une remontée puis une autre, certes pas longues mais physiquement et moralement c'est un peu rude...
Je reconnais le dernier km, Julien m'attends aux thermes (d'habitude on s'arrête làààààààààà!!!) il continue avec moi jusqu'au parc du Casino où j'entends les applaudissements et encouragement de Anne et où m'attends Léane avec qui je passe la ligne d'arrivée :) :)...
ENFIN !!! 7h28, 215è sur 440, 35è femmes sur 110, je suis plutôt contente, c'était un chouette parcours, à refaire, avec de l'entraînement en montagne !!!!! Et rien que pour le buffet d'arrivée avec la fontaine à chocolat !!!! :):)
Bises à tous et à bientôt !!!
Tiffanie