Duo d'Erics et Jean-Michel en solo sur ce half...

Quelques photos et un petit résumé d'Eric M :

"Dur dur très dur, chaleur accablante !
Jean Mi à la rue ! Mais il termine à l'arrache.
Qd à nous bonne natation très bon vélo et après panne sèche pour Eric sur la càp.
Je l'ai accompagné sur le premier 10km mais il pensait abandonner alors je me suis mis à mon rythme pour me faire plaisir.
Eric n'a pas abandonné et donc notre duo fait 5 au classement.
Avec un semi en 1h40 on était sur le podium !"

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4 taras présents : Yannick, Maryvonne et Stéphane en prépa de l'iron mexicain et le régional de l'étape : Baptiste.

Résultats :

Top 10 et podium (2ème) de sa catégorie pour Yannick en 4h40 :
"Me voilà avec ma team direction l'Aveyron en terre de baptistou et de Nicolas, le lac du Lévezou se situe a 760 mètre d'altitude et le terrain est très vallonné....
Reveil à 7h15 pour retrouver la team des Taras ,Stéphane,baptistou et Maryvonne.
9h45 départ pour 2 klm avec sortie a L'Australienne ,très bonnes sensations ça glisse comme dans du beurre , j'enchaine le vélo avec un parcours très casse pattes mais avec un paysage sublime....allez hop les running aux pieds et direct dans l'allure 2 tours du lac "20 klm" parcours avec quelques petites bosses ,1er tour assez difficile "chaleur" aux  12 klm je me sens bien et je récupéré 4 places sur la fin.....
Bilan , très belle course , les parcours sont exigeant mais avec un paysage magnifique..."
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Yaya, comme d'hab, premier au buffados à l'arrivée
Baptiste 19ème et podium (3ème) de sa catégorie en 4h55 :

Pour moi c’était triathlon a la maison, apres les vacances d’aout en mode plagiste, rentrée sportive sur mes terres en Aveyron ! Paysage nikel, parcours vraiment bien (velo casse patte mais avec des parties roulantes, correspond à tous les profils), et la CAP assez ombragée, plate, et avec vue sur le lac. Y a pas a dire, c’est beau l’aveyron ! 

Pour la course, une natation correcte, j’arrive au parc quand Yannick en sort, un velo bien géré(il me semblait…), avec le même chrono que Yaya, sans jamais l’avoir en visuel, mais j’arrive au parc quand le speaker annonce que Yaya part a Pied. Début de la cap, ça y est, je l’ai enfin en visuel, 500m devant, mais ça ne durera pas longtemps, mes jambes me rappellent a l’ordre, je suis trop vieux pour suivre les petits jeunes, mon cœur me dit de me calmer, et je vais finir au tempo la course a pied, avec les derniers kilos dans le dur, bien content de franchir la ligne d’arrivée !

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Bravo aussi à Stéphane qui finit en 5h35 et à Maryvonne qui est allée au bout de son premier half avec beaucoup de courage :
"Un mot rapide au retour du Levezou.

Pas de compte-rendu élargi et drôle, mais qq mots.

Vous avez vu que Yaya et Baptiste avaient été énormes.

Yannick était super concentré ce matin, on sentait la machine de guerre, dans son footing d’échauffement 2h avant la course…

Baptiste, très zen de son côté est arrivé 15 mn (ou 30 ?) après la fermeture du parc, mais bon, ils n’allaient pas refuser un gars du cru.

Voilà, c’est tout, vous avez compris que Marvyonne et moi ne les avons pas vu beaucoup plus…

De notre côté, grosse satisfaction chez les Le Brun avec le premier Half de Maryvonne, au courage, surtout en cap, et encouragée par tous les bénévoles.

Sortie première de l’eau, mais bon, normal, je ne devrais plus le dire.

Et de mon côté, ben j’ai trouvé ce que je venais chercher : fatigué par la semaine de prépa, c’était une répétition, un entraînement, et dans ce sens, c’était nickel. J’ai validé des progrès en natation, moins en vélo (j’ai retrouvé le Peugeot, il ne me faisait pas la gueule, pas rancunier, on a passé un bon moment ensemble tous les deux pendant 3h). Et la cap, ben j’ai déroulé, comme à Nailloux l’année dernière. La récup est très bonne, c’est bon signe aussi.

En tout cas, tous les quatre, on vous conseille ce triathlon : magnifique, très sympa, camping nickel aussi juste à côté.

Il y a toutes les distances sur le week-end, dont un cross triathlon ce matin aussi.

Bel endroit pour un stage en été aussi, le lac est superbe, et le parcours cap, sur des passerelles au-dessus de l’eau, avec des chemins tout autour vaut le coup."

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Transition à travailler Maryvonne...

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Affuté le Stéphane...
Félicitations et respect à tous !

Les trails très réputés d'ANDORRE, réunissaient encore cette année 5 Taras sur les diverses formules.

La MITIC (Un truc de OUF...112Km et 9700mD+) départ le vendredi 15 à 22h

 

CR de Christophe

Après une semaine de récup les pieds en éventail sur un transat au bord de la grande bleu, voici en quelques lignes le CR de mes 38h45mn dans les montagnes andorrane ...

L'an dernier les 112 km et 9700 D+ avait eu raison de mon physique et de mon mental au KM78. En bon taras têtu, je m'y suis donc reinscrit cette année dans l'espoir d'aller au bout.

Côté prépa, j'ai plutôt favorisé les sorties en montagne et le D+ en VTT le WE, peu de course à pied pure (1 à 2 sorties par semaine avec fartleck et PPG), et un trail montagne par mois depuis avril.

Donc départ le Vendredi pour ordino ou je retrouve 4 copains qui seront mes compagnons de route car nous décidons de faire à minima la première partie de la cours en ensemble. Cool, il va faire beau tout le WE et pas trop chaud.... Super ambiance au départ, cette année toutes les courses affichent complet !!! Le  plu TARAS ,Oso, Périne, Virginie, Xavier et Etienne sont là pour m'encourager au départ !!!

Feu d'artifice sur Ordino à 22h et c'est parti !!!! Après les 500 premiers mètres ou tout le monde part à fond pour impressionner la galerie on se calme tout seul car le route et longue !!!!

Direction le point culminant de l'Andorre le Pic COMAPEDROSA à 2900 m, cette première partie est difficile pour moi car je n'ai pas de bonnes sensations, j'ai les jambes lourdes.Je connais le parcours jusqu'au KM 78, je sais que ça va être dur et cette idée me plombe un peu le moral. Je m'accroche derrière mes potes. Enfin le sommet, on enchaîne la descente jusqu'au refuge comapedrosa. Et là, après un bon ravito, qui je croise en pleine nuit ? le président des taras qui déroule tranquillement son celestrail  !!! On discute un peu et il file dans a nuit, il est en forme JLM !!!

Le jour s'est déjà levé lorsque nous atteignons le prochain ravito au km 32, Avec le jour, on voit nos têtes et celle des autres concurrents, la fatigue est là et il reste encore 90 km !!! Objectif atteindre la première base vie de la Margineda pour un petit dodo, une bonne douche, et une bonne assiette de pâtes .. Avant il faut remonter au "bony de la pica" à 2400 m pour redescendre à 1400 m sur la base vie . Cette descente va durer 4h00 c'est un enfer,mais ça passe et je sens que mes jambes sont en forme, donc le moral et la patate arrivent peu à peu ...

Nous ferons presque 2h00 de pause à la base vie avant de repartir à quatre, un copain restera là.

Sur cette course, on peut jamais se dire " le plus dur est fait" !! Donc on repart pour 1600 D+. Cette pause nous a fait du bien et on monte à un rythme régulier en doublant plus de 20 concurrents. Il fait chaud et soif, mais la journée s’enchaîne bien jusqu'au refuge de Illa que nous atteignons vers 20h00. Nous décidons de ne pas nous arrêter longtemps car la nuit va tomber et nous préférons passer le Pic de collada Pessons à 2800M avec le jour. Un descente de 4h00 nous attends encore pour rejoindre la deuxième base vie au KM78.

Je me sens super bien et je sais que cette année je ne vais pas "bacher" au KM78. On arrive à la base vie avec la grosse patate, on veut maintenant s'attaquer au dernier morceau. On se pose quand même 1h30 car il reste 2800 D+ et 32 KM. On repartira à trois car notre copain à mal à la cheville et ne pourra pas continuer.

Il est dimanche 2h00,  c'est parti pour la première des trois dernières ascension. On monte vite, trop vite... Les deux dernières seront infernales !!!!!

Enfin le km95, synonyme de la fin des ascensions, reste une descente technique jusqu'à SORTENY. J'accuse le coup. Mes potes de course m'attendent à SORTENY, je m'alimente avec des fruits frais, du coca et le moteur repart un peu. On se motive pour finir en courant pour ne pas que la fin soit interminable. Miracle la machine tiens un 8 km/h !!!!

Et bientôt ORDINO pointe son nez, trop bien ...On passera la ligne à 3 avec beaucoup d'émotion !!!!!!

A l'arrivée, les taras andorrans m'ont attendus et c'est énorme !!! J'écoute la consigne du président et file vers la tireuse de bière ... 

Au final, on a vécu cette aventure de manière collective et ça c'était le top. Par contre je confirme que ces formats ultra trail sont les épreuves les plus éprouvantes mentalement auxquelles j'ai participées. 216 FINISHER pour 469 partant, ça veut tout dire ....

A bientôt autour d'une bonne bière et bonne vacances à tous ...

Christophe

 

Le CELESTRAIL (83Km et 5000mD+) départ le samedi à 0h00

CR de Jean-Louis M

Quelques lignes pour compléter l'Aventure Andorrane des Taras .
Je tenais à participer au Celestrail 2016 après l'échec de 2015 ( abandon au km 57 / Pardines ).

Avec une préparation très '' LIGHT ''
Mais un Gros Mental depuis le Grand Raid , je voulais être Finisher de cet Ultra de 83 kms/ 5000 D+ .

Départ avec JLH ( il décide de s'aligner malgré une douleur persistante au genou )....comme toujours ça part très vite jusqu'à la 1er montée .

Je retrouve avec plaisir /Km 20 2eme Ravito /refuge COMAPEDROSA un TARA / Christophe F ....qui participe à la MITIC ( voir son CR ).

Je suis en Mode Gestion ( Cool dans les descentes ...et les montées sur un bon rythme ...Merci les bâtons ).

Après un arrêt de 20' à la base de vie me voilà reparti d'ESCALDES km 45 ..pour la 2eme Partie de la Course
....je me sens toujours bien, mais je sais qu'à "mandonné " j'aurai un gros coup de Pompe ...et il viendra au km 67 à ARMIANA au Ravito ..(.il reste encore 16kms avec une très grosse montée au COL d'ARENES / 700 m D+ sur 3 kms )......la chaleur , la fatigue ....je regarde autour de moi la douzaine de Trailers présents sous la tente ...nous sommes tous " cuits "....je me décide ..c'est pas le moment de gamberger ..je repars c'est vraiment très dur mais je ne lâche rien ..j'arrive au Sommet ...km 74 ......dernier Ravito ...je sais maintenant que je terminerai cet ULTRA ...je déroule sur les 9 derniers Kms pour atteindre ORDINO après 18h 04 de course ......Parcours Difficile ( 443 participants / 268 Finishers ).....excellente Organisation et que dire des Paysages !!!!!EXTRA

 

Le MARATO DELS CIMS (42,5Km et 3000mD+) départ le samedi à 8h

CR à venir

Trois Tara étaient inscrits au plus grand triathlon européen format "ironman" : le triathlon de Roth en Bavière : les deux Eric et Marc.

Malheureusement, Eric M, à cause d'une stupide chute de scooter a dû déclarer forfait :

"je voulais vous tenir informés de mon désistement à l'Ironman de Roth en Allemagne prévu dimanche prochain.

En effet, j'ai chuté lourdement en scooter début de semaine dernière en percutant un chien en ville, et je n'arrive pas à récupérer de mes brûlures sur l'avant bras, et hématomes sur la jambe.
J'ai espéré jusqu'à ce début de semaine pouvoir être rétabli, mais ma sortie vélo de samedi et càp de dimanche ne me laissaient que peu d'espoir.
J'ai donc décidé aujourd'hui, de ne pas me présenter à l'épreuve, avec beaucoup de déception vous l'imaginez.
Eric et Marc représenteront notre club, c'est bien là l'essentiel et j'en profite pour leur souhaiter une belle course."
 
Voici donc les Compte-rendus des deux rescapés :
celui de Marc :
"Petit résumé donc de notre séjour chez les WisigOTHs...
Départ jeudi 14 en début d’AM avec Eric. On fait la moitié du trajet et on s’arrête le soir dans une chambre d’OTH...forcément... Pour me mettre dans l’ambiance, je prends potage aux caROTH et omelette aux pleuROTH..., forcément...
Vendredi 15, on se remet en route pas trop tard et arrivons à l’hôtel dans l’AM. Dans la foulée, nous allons retirer les dossards et là on commence à se rendre compte du truc : carrément un village expo avec un stade amovible au milieu pour l’arrivée, du monde partout, bref c’est BeyROTH...désolé...
Samedi 16, repérages, préparation des sacs, dépôt des vélos, sieste, glandouille, que du classique, couchés tôt mais vous le savez sommeil difficile à trouver.
Tag T : réveil programmé à 3h30 mais Levé à 3h, je merde complètement pour mettre le décalcomanie correspondant à mon numéro de dossard, c’est une catastrophe, ça m’énerve, mais bon on verra plus tard – décollage 4h – Navette à 4h45 qui nous emmène sur le lieu du départ et de la transition 1 (à 10 kms environ de ROTH). Là, en rentrant dans le parc à vélo, j’expose mon problème à un officiel qui sort alors son marqueur en me disant “Ach so (prononcer “ARZO”), je te numéROTH...”, forcément... Il est 5h15, il reste 2h à patienter. Un concurrent me lance : “Ach so, tu poiROTH ?..., forcément...Alors, on jette un œil aux vélos des pros, on voit Frodeno se préparer, comme chacun il a ses petits grigris, ses maROTH..., forcément...
Les 2h passent finalement vite et il est 7h15, Eric se lance dans la 10ème vague et moi 10 minutes plus tard (les départs sont échelonnés par vagues de 200 maxi : les pros puis les vieux puis les femmes puis les groupes d’âge par temps : c’est génial, on démarre dans l’eau, il n’y a pas de stress, pas de bousculade ni de coups) J’ai l’impression de faire une bonne natation, mais au final c’est comme d’hab : 1h21, ça me va. En route pour la première transition, là je fais très fort grâce à la méthode yaya (vaseline sur les chevilles pour enlever la combi) : 6min et hop je sors de l’immense tente de transition, ils appellent ça la gROTH,... forcément... C’est parti pour 180 bornes de vélo. Là, c’est extraordinaire : un parcours globalement roulant avec quelques bosses (je m’éclate vraiment sur le premier tour avec le CLM et reste plus prudent sur le second car le vent s’est levé ) et surtout du monde partout : dans les villages les gens ont installé des tables sur le bord de la route, ils mangent des bretzels et des saucisses et boivent des bières tout en encourageant les cyclistes ; dans les bosses, il y a une ambiance de folie, notamment dans celle du “solar berg” où on passe à la queue-leu-leu tellement il y a du monde sur la route, on se croirait au tour de France, on touche presque les spectateurs, l’un d’entre eux d’ailleurs, voyant mon ébahissement me dit “Ach so, ça fROTH !..., forcément...J’arrive à l’aire de transition 2 après un peu moins de 6h passées sur le vélo, je suis très content ! Pendant ce temps il doit rester quelques hectomètres à Frodeno qui est en train de battre le record du monde (7h35) (il m’a doublé lors du premier tour de vélo, c’est à la fois impressionnant et beau à voir) . Deuxième transition : 4 min, avec la raie bien au milieu, s’il vous plait ! et c’est parti pour le marathon. Je me mets en “mode Ironman”: toujours courir sauf pendant les ravitos, ça a toujours fonctionné mais là ça ne marche que pendant les 14 premiers kms... A partir de là, grosse défaillance, yénenpéplou, je n’ai pas d’explications (je n’en cherche pas d’ailleurs...) mais il est hors de question d’abandonner, je n’ai pas fait 1300 bornes pour repartir sans le T-shirt finisher et je sais que certains parmi vous suivent la course et ça c’est une motivation énorme !Il mes reste 28 bornes à tirer, ça va être long, malgré l’ambiance énorme...J’alternerai marche et CAP par portions de quelques centaines de mètres jusqu’à l’arrivée, c’est très dur physiquement mais c’est aussi une expérience très enrichissante de se retrouver avec ceux qui galèrent, on ne les voit pas forcément quand on est concentré dans sa course... Là, quand tu marches, tu les entends ceux qui, parce-qu’ils ont le bide en vrac, vomissent, pètent (là bas on dit “faire des pROTH”... (désolé...), j’en profite d’ailleurs pour adresser mes plus plates excuses à certains concurrents qui ont pris cher en se retrouvant derrière moi à certains moments inopportuns ) ou qui ROTH..., forcément... On fait également des rencontres : les bénévoles, extraordinaires, l’ambiance reste familiale malgré le gigantisme de l’épreuve, les spectateurs qui vous forcent à vous remettre à courir en scandant votre prénom, même si c’est pour quelques centaines de mètres – je me rappelle notamment d’un couple de français : un bayonnais et une biaROTH..., forcément... Je croise 2 fois Eric qui a l’air de super bien marcher, il m’encourage et ça m’a aussi beaucoup aidé et conforté dans ma volonté de ne pas abandonner. Les 3 derniers kms sont très longs, je me force à courir sur les 500 derniers mètres, Eric est là pour le franchissement de la ligne et comme d’habitude c’est une immense émotion dans ce mini stade, les frissons, les larmes qui montent et en plus, forcément, la voix qui cheVROTH...
Je retrouve Eric quelques instants plus tard et j’apprend qu’il a réalisé son objectif : 11h11, c’est génial d’autant que, je ne vous l’avais pas dit, depuis la veille ses douleurs dorsales se sont réveillés, mais c’est une machine, une vraie lui et je suis super content pour lui après toutes ses galères, il le méROTH...(désolé je faiblis...) Pour ma part je finis juste en dessous des 13h, mais c’est bien anecdotique...
Voilà, c’est fini, je bois une bonne bière bien fraiche sans alcool (l’un des sponsors du triathlon), on récupère les vélos et on rentre à l’hôtel. Derrière nous ça commence déjà à ranger, à préparer le passage des motocROTH..., forcément...
En tous cas, c’est une course à faire : entre la perfection de l’organisation allemande et l’ambiance de folie du début à la fin, JE RECOMMANDE !
De retour à l’hotel, sur la terrasse du restaurant on s’installe à côté d’une table de poivROTH et je me bois quand même une vraie bière allemande et celle là je peux vous dire que je la siROTH !..., forcément... 22h30, il est temps d’aller se reposer, demain il faut rentrer sur Toulouse et ça fait une tROTH..., forcément...
Marc
PS  : je remercie les organisateurs d’avoir choisi ROTH et non Georgensgmünd, juste à côté car cela aurait rendu mon résumé beaucoup plus compliqué ! "

et celui d'Eric :
"De retour de Germanie hier, je me joins à Marc pour vous dire merci à tous pour vos soutiens et vos encouragements !
Avant de vous envoyer quelques photos pour vous mettre l’eau à la bouche, un court résumé de notre escapade bavaroise.
Pour ma part, Roth c’était l’objectif des 11h sur un des circuits les plus rapides : au final après les trop nombreux problèmes de dos (dont un pincement du nerf sciatique la veille... petite douleur et coup au moral ;o) et un entrainement assez haché dans les derniers mois, ce fut ENFIN une course à pied avec du plaisir (tout au moins jusqu’au semi) et un temps acceptable. Ceci en partie du au fait que sur les trois épreuves, c’est sur le vélo que je fais mon moins bon classement en maitrisant ma vitesse (enfin mes watts) : au final un marathon où je repasse devant beaucoup de monde, et avec l’objectif tenu de ne jamais marcher !
Mais comme l’a bien dit Marc, au delà des temps, Roth c’est hors norme : autant le circuit IronMan est très “commercial”, autant Roth c’est une vraie ambiance de passionnés, de fous et de fêtards (comme nous quoi !) donc une excellent raison de vous le conseiller !
Ensuite ce sont des moments magiques : le départ du vélo avec des milliers (oui oui) de spectateurs partout autour de la natation (oui car quand on nage, on ne s’en rend pas compte), comme l’a dit Marc, le passage à Solar Berg entre d’autres milliers de spectateurs 
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(là vous vous sentez récompensé de vos heures à rouler seul...) évidemment lorsque Frodeno vous double et que les motos essaient de le suivre ;o), le passage en cap dans chaque village avec tout ses encouragements et bien sur l’arrivée dans le mini-stade avec une grooooosse ambiance !
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Et encore une fois merci à vous les Taras de votre soutien le jour de la course (et bien avant par ailleurs) : savoir qu’à chaque passage de chrono, la tribu Tara suit ça derrière son ordi, ça vous motive encore plus (comme il était joliment écrit sur un panneau le long du marathon “At this point, your only f.cking option is to finish...” (ndlr : ne demander pas à vos enfants la traduction))
Une pensée particulière pour Eric M qui, je l’espère, aura l’occasion de venir avec d’autres Taras sur cette magnifique course. Nos moments partagés à Millau m’ont bien “poussé” sur le marathon.
ericroth3
Et merci spécial à Marc pour avoir eu l’idée de Roth(er) (après une bière c’est normal ;o) et encore une fois d’avoir tout organisé d’une main de maitre (celui qui à dit “prof” a gagné un footing derrière Marc ;o) !
Eric"

Philippe M et Yannick présents.

Le petit mot de Yannick :

"Voici nos résultats sur le Trail du Touch ,trés belle course champêtre, un peu glissant mais beau parcours pour travailler le cardio car ont ne marche quasiment pas sur ce trail très roulant pas trop de récup "tout ce que j'aime "

Podium pour Philippe 3 éme V2 "Bravissimo"

TRAIL DU TOUCH - TRAIL 21 KM (21.000 kms) - 14 Juillet 2016
C L A S S E M E N T G E N E R A L - 21.000 Kms
1 ANGLADE Romain FRA n°089 84 1 SEM 1M 01:26:26 14.58 TEAM RUNNING CONSEIL
2 CAVALCA Stephane FRA n°085 74 1 V1M 2M 01:27:43 14.36 PORTET
3 PIERRIER Nicolas FRA n°087 85 2 SEM 3M 01:30:09 13.98 RUNNING CONSEIL
...
10 NICOLLE Yannick FRA n°073 71 5 V1M 10M 01:40:04 12.59 TARAHUMARAS MURET
...
22 MARION Philippe FRA n°062 62 3 V2M 21M 01:48:02 11.66 TARAHUMARAS"

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philtouch